女子「流產4次」痛苦自責！婦科醫生：罪魁禍首是老公2個習慣

有研究顯示，吸煙者精子的濃度比非吸煙者低15%~30%，畸形率高20%以上，而且精子活力下降，酒精會直接損傷精精子的DNA，導致精子畸形或者染色體異常。

第三個：生活作息習慣太差

比如說經常熬夜或者是作息紊亂的，因為夜間是精子生成了活躍期，如果經常熬夜的話，就會導致精子成熟度下降。

第四個：飲食不當

飲食不當就包括暴飲暴食會導致肥胖，又或者是過度的節食會導致生精的原料缺乏，影響精子的結構和活力。所以吃得太多或者說是飲食結構不正確，也會影響到精子的質量。

第五個：化學物質暴露

比如說經常裝修房子的工人，或者說是油漆工，以及經常噴農藥的農民，或者說是園藝工作者，或者是在一些化工廠上班的，都可能會損傷生精的細胞，導致精子畸形率升高。

第六個：長期接觸電離輻射的

比如說在醫院的放射科上班的，一般在備孕之前可能要離開工作的崗位。

第七個：亂吃藥的

比如說一些化療葯或者抗抑鬱葯，激素類藥物或者是抗生素，都可能會損傷精子。

第八個：生殖系統感染

前列腺炎，精囊炎，這些都會傷害精子。

第九個：一些慢性病

比如說糖尿病或者是精索靜脈曲張，這些都會影響到精子的質量。

第十個：精神壓力

焦慮抑鬱或者工作壓力太大的話，都會影響到精子。

所以能不能生出一個健康的孩子，不僅僅是女性要注意，男性要講究的東西也很多。

來源：toutiao